PRANAYAMA BHASTRIKA - BENEFÍCIOS

• Libera toxinas das mucosas dos pulmões,

dos revestimentos de muco,

dos vasos sangüineos e de outras células;

• Expande a capacidade pulmonar e aumenta a força vital;

• Fortalece o sistema nervoso para resistir ao stress;

• Repara o equilíbrio entre os sistemas nervosos simpático e parasimpático

• Fortalece o chakra do umbigo;

• Aumenta a resistência física e o prepara a pessoa para atuar com eficiência;

• Ajusta o campo eletromagnético sutil da aura

de modo que o sangue se torne energizado;

• Reduz impulso de vício em drogas, fumo e má alimentação;

• Aumenta a remessa de oxigênio ao cérebro,

facilitando um estado mental focado, inteligente e neutro.

• Impulsiona o sistema imunológico e ajuda a prevenir muitas doenças.

• Promove a sincronização dos biorritmos dos sistemas do corpo.

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