PRANAYAMA BHASTRIKA - BENEFÍCIOS
• Libera toxinas das mucosas dos pulmões,
dos revestimentos de muco,
dos vasos sangüineos e de outras células;
• Expande a capacidade pulmonar e aumenta a força vital;
• Fortalece o sistema nervoso para resistir ao stress;
• Repara o equilíbrio entre os sistemas nervosos simpático e parasimpático
• Fortalece o chakra do umbigo;
• Aumenta a resistência física e o prepara a pessoa para atuar com eficiência;
• Ajusta o campo eletromagnético sutil da aura
de modo que o sangue se torne energizado;
• Reduz impulso de vício em drogas, fumo e má alimentação;
• Aumenta a remessa de oxigênio ao cérebro,
facilitando um estado mental focado, inteligente e neutro.
• Impulsiona o sistema imunológico e ajuda a prevenir muitas doenças.
• Promove a sincronização dos biorritmos dos sistemas do corpo.
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