Prana significa literalmente “força que se move para frente”. Regula todos os processos de absorção: o movimento inspiratório, a assimilação de alimentos sólidos e líquidos e a recepção das impressões sensoriais.
É centrípeto por natureza e tem como finalidade colocar as coisas em movimento.
Localiza-se na parte superior do tórax, entre a garganta e o umbigo.
Prana (com "p" minúsculo) é acumulado entre a base do coração e o pescoço. Está ligado às funções dos pulmões e à inspiração. O movimento do prana é acumulação e expansão da energia interna. Quando você está cheio de prana, está pronto para viver, está carregado de energia, sua respiração está aberta e a mente adquire um sentido de positividade.
