PRANA MENTORIA RESPIRATÓRIA

PRANA MENTORIA

É UMA MENTORIA GUIADA POR TÉCNICAS RESPIRATÓRIAS.

A RESPIRAÇÃO É A BASE DAS NOSSAS AÇÕES.

5 MASTER CLASSES ON-LINE

1 HORA e 30 MIN.  CADA AULA 

COM A YOGA MASTER 

E TERAPEUTA AYURVEDA

MARIANA BRANCO

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***GRANDES MUDANÇAS A CAMINHO***

O que está claro para todos nós, 

é que um sentido de urgência e uma enorme mudança na sociedade, 

na consciência e na natureza da nossa percepção no mundo, está acontecendo. 

Esta mudança está em todos os níveis. 

Desta forma, cada pessoa deve aceitar a resposabilidade de elevar 

e manejar seu próprio estado de consciência 

para lidar com decisões numa vasta gama de problemas atuais.

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MUDANÇA E APRENDIZADO É UMA CONSTANTE DURANTE TODA A VIDA

Devemos manter a Flexibilidade Física, Mental e Emocional

O INTELECTO NÃO É SUFICIENTE

Precisamos de um novo relacionamento com a IntuiçãO, Emoção e Instinto

A COMPLEXIDADE ESTÁ AUMENTANDO

Assim como nossa necessidade de saber lidar com ela

A INFORMAÇÃO E O CONHECIMENTO NÃO SÃO SUFICIENTES

Precisamos de Sabedoria e Prática

DEVEMOS APRENDER A USAR A MENTE MEDITATIVA

Ao longo da próxima década, a Mente mudará tanto em Sensibilidade quanto em Qualidade

A EDUCAÇÃO EXTERNA DEVE ESTAR ACOMPANHADA DE UMA EDUCAÇÃO INTERNA 

• Precisamos de resistência sobre o stress
• Clareza de valores para tomar decisões 
• Uma nova base para a identidade

PRECISAMOS DE HABILIDADE PARA COMANDAR NOSSO CÉREBRO, 

NOSSA MENTE E NOSSOS ESTADOS DE CONSCIÊNCIA. 

A RESPIRAÇÃO É A BASE DAS NOSSAS AÇÕES.

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BENEFÍCIOS

TREINAMENTO 

RESPIRAÇÃO E MENTORIA

ARTE COMM YOGA . MARIANA BRANCO

• MELHORA QUALITATIVA DO SONO
• MELHORA DAS FUNÇÕES FÍSICAS E CEREBRAIS
• CRIA UMA MENTE MAIS ORGANIZADA
• GERA MAIS FOCO E ATITUDE PARA REALIZAR PROJETOS
• PROPORCIONA MAIOR CLAREZA DE OBJETIVOS
• AJUDA NO CONTROLE DO STRESS
• OFERECE UMA REPROGRAMAÇÃO E REORGANIZAÇÃO MENTAL

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PROGRAMA

TREINAMENTO 

RESPIRAÇÃO E MENTORIA

ARTE COMM YOGA . MARIANA BRANCO

TREINAMENTO 

COM BASE NOS 5 ELEMENTOS DA NATUREZA

TERRA, ÁGUA, FOGO, AR E ÉTER (BHUTAS)

O CORRETO BALANCEAMENTO DOS ELEMENTOS,

CORRIGE E REORDENA AS GLÂNDULAS

E COM ELAS TODO O SISTEMA,

TANTO DO CORPO FÍSICO,

QUANTO DOS CORPOS ENERGÉTICOS (CHAKRAS, NADIS E AURA)

QUANDO ESTAMOS EM HARMONIA,

TODAS AS COISAS ENTRAM NO MESMO FLUXO

QUE PROJETAMOS

SOMOS ENERGIA

SOMOS O QUE PRANA

SOMOS O QUE RESPIRAMOS

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5 MASTER CLASSES ON-LINE

1 hora e 30 min.  CADA AULA 

COM A YOGA MASTER E TERAPEUTA

MARIANA BRANCO

***PRESENTE:

LIVRO SOMOS O QUE PRANA 

(RESIDENTES NO BRASIL

RECEBERÃO O LIVRO FÍSICO (CORREIOS)

E PARA RESIDENTES NO EXTERIOR 

SERÁ ENVIADO UM E-BOOK.

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01 - JORNADA RESPIRATÓRIA

ATIVE SEU PODER CRIATIVO

Com o objetivo de atender a uma demanda contemporânea, 

criado para aquele que quer conhecer mais sobre seus processos vitais,

sua comunicação consciente, sua respiração, seu corpo, sua mente e seu movimento.

RESPIRE,

TREINE A SUA MENTE,

ENCONTRE O SEU PODER.

RESPIRAÇÃO.

A BASE DE NOSSAS AÇÕES.

Neste MÓDULO, praticamos a Introdução à Consciência Respiratória. 

Atenção na percepção, nos sentimentos, na intuição e nas emoções.

Respirar é uma das coisas mais simples deste mundo. 

No entanto, com a vida contemporânea, desenvolvemos padrões pobres de respiração,

restringindo o nosso poder vital, nossas habilidades, nossa concentração.

E na verdade, se pensarmos bem, se fosse tão fácil assim, 

deveríamos ter menos pessoas infelizes

e mais pessoas com saúde, criatividade e disposição.

Por meio da respiração consciente e integrada,

atinge-se de maneira efetiva o acesso ao seu recurso próprio, 

seu próprio poder, para criar e sustentar sua energia vital, 

fazendo com que dessa forma possamos atingir nossas metas e objetivos,

estando mais focados, mais tranquilos e com mais saúde.

Pode-se ter a experiência das mudanças

com os benefícios químicos, celulares e neurológicos.

"O ponto mais interessante da experiência com meus alunos 

tem sido a de que eles passam a lidar com as situações do dia-a-dia 

de uma maneira mais forte, mais centrados, com maior clareza e menos ansiedade."

02 - GESTÃO DO STRESS

PROPORÇÕES DA RESPIRAÇÃO

Este MÓDULO ativa a percepção do corpo e dos movimentos mentais 

para recuperar seu equilíbrio emocional.

O padrão da respiração pelo autocontrole 

é chamado de respiração consciente. 

Saber o que o corpo está dizendo faz parte do reconhecimento próprio 

e é o resultado de uma respiração consciente.

Nós prolongamos a nossa respiração pela diminuição dela, 

para controlar de modo consciente o número de respirações que fazemos por minuto.

Isto é feito inspirando lentamente por um certo tempo e expirando por igual extensão de tempo,

ou usando o estilo de Pranayama em que inspiramos por um tempo específico,

suspendemos a respiração pelo mesmo período e exalamos pelo mesmo período de tempo.

O padrão de respiração precisa ser confortável para ser efetivo. 

Tornar a respiração mais lenta é um caminho para a calma e o foco.

Respirar três vezes por minuto (como uma meditação regular), 

mudará as suas preocupações mentais e problemas.

Sua vida inteira mudará. Pratique. Edite-se. Inove.

03 - FOCO, ATITUDE E RESULTADOS

PODER E CONTROLE

DO NOSSO PRÓPRIO CALIBRE.

Este MÓDULO ativa o seu poder.

Trabalha com a glândula pituitária.

Hipófise ou pituitária é a “glândula mestra” do nosso corpo.

Ela regula todas as outras glândulas. Possui duas partes. Anterior e posterior. 

O lobo anterior produz os oito principais hormônios que são liberados na corrente sanguínea.

O lobo posterior recebe seus dois principais hormônios do hipotálamo, 

onde são produzidas as células neurossecretoras.

Praticando esta série correta e ritmicamente 

vocês terão poder e controle sobre o seu próprio calibre.

Ele afetará a glândula pituitária e todo o seu sistema se harmonizará.

Sua concentração, foco e poder aumentarão.

04 - LIDERANÇA DE ALTO IMPACTO

TECNOLOGIA DA MENTE.

GESTÃO DA CRIATIVIDADE.

Este MÓDULO ativa a energia da mente. Propriocepção corporal e respiratória,

Respiração do Fogo e Sintoniza o Lobo Frontal. A Mente é sua parceira mais importante.

Todo Ser humano que queira desenvolver excelência, assim como caráter e calibre,

precisa de um relacionamento direto e fundamental com a mente.

Aquele que controla a mente controla todo o universo.

Perceba que sua mente é a responsável por todos os seus problemas.

Da mesma forma, sua mente é responsável por todos os seus sucessos.

Quanto mais longa é nossa respiração,

mais podemos viver com saúde e riqueza.

Respirando longamente e controlando a respiração em cinco respirações por minuto,

teremos esse domínio sobre a mente e força ilimitada.

Quanto mais longa é a respiração,

mais longa é a vida, mais oportunidades e boa sorte teremos.

05 - CLAREZA EM PLANEJAR

Este MÓDULO ativa a energia do ponto do umbigo. 

O ponto do umbigo é o Centro do Poder.

O chakra do umbigo é um vórtice de energia giratório

que transforma a força prânica mais elevada para uma frequência de energia

que se relaciona com o corpo físico e certas qualidades da mente,

essenciais para a saúde mental.

O ponto do umbigo é bem conhecido como centro do bem-estar físico.

No estágio pré-natal somos alimentados através do ponto do umbigo,

sendo nossa linha de vida e o maior centro de energia e limpeza.

Se este centro é forte, problemas como falta de caráter,

falta de força nos nervos, velhice precoce, ficam ainda mais difíceis de acontecer.

Se o ponto do umbigo está fraco, você fica facilmente indefeso frente a um oponente.

Sem o fluxo de energia do umbigo, sem a habilidade para gerar e liberar essa energia,

a pessoa apega-se a seu curto conceito da realidade e não estará aberta para uma visão diferente.

Quando o chakra do umbigo desenvolve um equilíbrio com os outros chakras, 

a característica de personalidade é modificada. A agressividade é substituída 

por uma capacidade expansiva para organização e negócio.

O poder de projeção pessoal torna-se enorme.

***

De acordo com a ciência de Humanologia, disfunções no corpo são refletidas na mente e vice-versa.

Um dos caminhos corretos para corrigir esses desequilíbrios é usar o nervo físico 

e a estimulação glandular para alterar os instintos e estabelecer padrões para os chakras inferiores.

Para usá-la corretamente, lembre-se de trazer sua mente focalizada sobre o que está fazendo

e experimentando em cada momento. Em períodos de tomadas de decisão, 

devemos ter a mente clara, focada e tranquila.

*****************

YOGA MASTER

E TERAPEUTA AYURVEDA

MARIANA BRANCO

Posso me definir como uma grande buscadora,

da terra ao espírito.

​

Sou Artista Visual, Terapeuta Natural,

Escritora e Empreendedora.

​

Nasci em Santa Catarina,

Brasil em 1975.

Trabalho com Arte. Fotografia e Design há 22 anos.

Sou Autora e Artista Visual de 7 livros relacionados com Terapias Naturais

entre outros projetos relacionados com Arte . Fotografia & Desing.

​

Sou Estudiosa e Praticante

de Yoga & Meditação há 20 anos.

Atuo como Yogaterapeuta

há 12 anos e nestes últimos

5 anos também

venho me dedicando

ao estudo do Ayurveda,

a Ciência da Vida.

​

​

***

​

Fui bailarina durante 16 anos

e depois, tive uma vasta experiência no ambiente corporativo,

trabalhando com Arte, Design, Comunicação,

Produção,Gerência, Direção

até estar na cadeira do

Conselho de Administração,

um processo de 20 anos.

Fiz inúmeras viagens

a trabalho e a lazer,

sempre buscando coisas novas,

maneiras novas de ver e pensar.

​

Hoje, dedico-me àquela que escolhi como minha missão:

Comunicar e Inspirar as pessoas a encontrar a sua totalidade, harmonia e bem-estar.

​

Para mudar, precisamos movimentar.

Respirando, movimentamos o velho e damos espaço ao novo.

Movimentando fazemos um novo despertar acontecer em nossas vidas.

É só experimentar :-) !

​

Respire,

Treine sua Mente,

Encontre seu Poder.

*****************

MEUS MENTORES

. DR. VASANT LAD

The Ayurvedic Institute

Ayurvedic Art of Spiritual Healing

for Mind and Body

Albuquerque - NM - USA

2019

​

. DR. VASANT LAD

The Ayurvedic Institute

Pulse Reading for Improved Clinical Skill

Albuquerque - NM - USA

2019

​

. MAYRA

SulAroma

1o Encontro Sul Brasileiro d

Aromaterapeutas - Curitiba -

PR - Brasil

2018

​

. DR. VASANT LAD

The Ayurvedic Institute

MarmaChikitsa: Hands-On Healing

with Vital Energy Point Therapy

Albuquerque - NM - USA

2018

​

. DR. VASANT LAD   

The Ayurvedic Institute

Ayurveda: Exploring the Science of Life

Albuquerque - NM - USA

2018

​

. REIKI

Sistema Usui de Cura Natural

Nível I - 2018. Instituto Hobben Lótus

Curitiba - Paraná - Brasil

2018

​

. DR. RUGUE RIBEIRO

Training in Ayurveda Therapy

Escola Yoga Brahma Vidyalaya

Fundação Sri Vájera

Total Hours: 1488 Horas

GRADUTATION

2018

​

.  TAI CHI CHUAN

10 movimentos

Yang School

Centro Ásia

Curitiba - Paraná

2017

​

. DANI LIEUTHIER

Tea Sommelier

Instituto Chá

Curitiba - Brazil

2017

​

.DR. RAGAVENDRAN

International Ayurveda

Conference - Curitiba

2017

​

. JANE PETTIGREW

Tea Champion

International Certificate

2016

​

. SEMPERVIVA YOGA TRAINING

HATHA YOGA - 200 hours

TeacherTraining

Greece

2016

​

. VICTORIA BISOGNO

Tea Sommelier

El Club del Te

2016

​

. FERNANDA CUNHA

YogaDance

Novembro/Dezembro

2015

​

. CADERNOS DE YOGA

Yoga & Knowledge -

Novembro

2014

​

. YOGA WORKS

New York

Conscious Communication

2013

​

. KUNDALINI YOGA

Level II

2012

​

. SNATAM KAUR

Workshop Snatam Kaur

2012

​

MAGNIFIED HEALING

Curitiba

2012

​

. MIRABAI CEIBA

Workshop Mirabai Ceiba

2011

​

. KUNDALINI YOGA TRAINING

Nanak Institute - Curitiba -

3HO  1 year

2010

​

. GURU PREM

Kundalini Yoga

2010

​

. GURU DAS

Kundalini Yoga

2010

​

. LUCIANA LEZZI

Yin Yoga

2010

​

. GUSTAVO PONCE

Dynamic Yoga

Chile

2010

​

. GUSTAVO PONCE

Prana Shakti Yoga

Chile

2010

​

.  ELAINE DE MARKONDES

MaT Pilates,

Pilates Balls & Rolls

2009

​

. GUSTAVO PONCE

Sattva Yoga

Chile

2009

​

. SHIVA REA

Tending the SacredFlame;

Dance for Life

USA 2008

​

. LESLIE KAMINOFF

Pranayama;

The Warrior Series

USA 2008

​

. ROD STRYKER

Para Yoga

Vinyasa; Asana & Bhanda

USA 2008

​

. GURUMUKH KHALSA;

The Power of Kundalini Yoga

USA

2008

​

. SWAMI LALITANANDA

The Inner Life of Asanas    

USA

2008

​

. TIAS LITTLE

Sacred Skull

USA

2008

​

. TAI CHI CHUAN

Caracas - Venezuela

1998

​

. Participation in the Ballet CORPS

Caracas - Venezuela

. 16 years

Classical & Neoclassical Ballet

OPUS BALLLET

ELAINE DE MARKONDES

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NAMASTE 🙏🌱

MARIANA BRANCO