01 - JORNADA RESPIRATÓRIA

01 - JORNADA RESPIRATÓRIA

ATIVE SEU PODER CRIATIVO

RESPIRAÇÃO E MOVIMENTO

Com o objetivo de atender a uma demanda contemporânea,

criado para aquele que quer conhecer mais sobre seus processos vitais,

sua comunicação consciente, sua respiração, seu corpo,

sua mente e seu movimento.

RESPIRE,

TREINE A SUA MENTE,

ENCONTRE O SEU PODER

RESPIRAÇÃO.

A BASE DE NOSSAS AÇÕES.

Neste TREINAMENTO, praticamos a Introdução à Consciência Respiratória. 

Atenção na percepção, nos sentimentos, na intuição e nas emoções.

Respirar é uma das coisas mais simples deste mundo.

No entanto, com a vida contemporânea, desenvolvemos padrões pobres de respiração,

restringindo o nosso poder vital, nossas habilidades, nossa concentração.

E na verdade, se pensarmos bem, se fosse tão fácil assim, deveríamos ter menos pessoas infelizes

e mais pessoas com saúde, criatividade e disposição.

Por meio da respiração consciente e integrada,

atinge-se de maneira efetiva o acesso ao seu recurso próprio,

seu próprio poder, para criar e sustentar sua energia vital,

fazendo com que dessa forma possamos atingir nossas metas e objetivos,

estando mais focados, mais tranquilos e com mais saúde.

Pode-se ter a experiência das mudanças

com os benefícios químicos, celulares e neurológicos.

"O ponto mais interessante da experiência com meus alunos tem sido a de que eles passam a lidar com as situações do dia-a-dia de uma maneira mais forte, mais centrados, com maior clareza e menos ansiedade."

Namaste

Mariana Branco